1. Malo oyika: Sankhani mzere wowongoka wa payipi yamadzi momwe mungathere kuti mupewe kupindika ndi kupindika kuti mutsimikizire kulondola kwa muyeso.
2. Sankhani kutalika koyenera kwa kafukufukuyo: molingana ndi mphamvu yamagetsi ya zida ndi zofunikira zothamanga kuti musankhe mitundu yosiyanasiyana ndi kutalika kwa kafukufukuyo.Panthawi imodzimodziyo, m'pofunika kuganizira kutentha kwa chilengedwe, chikhalidwe cha sing'anga ndi zinthu zina.
3. Chivundikiro chotetezera ndi kuyika manja: Chophimba chotetezera chogwirizana chiyenera kusankhidwa pamtundu wa madzi (zamadzimadzi, madzi), ndi manja oyikapo amagwiritsidwa ntchito kuti atsimikizire kukhazikika kwa sensa ndi kuchepetsa zolakwika.
4. Kuyimitsidwa kwathunthu ndi kuthandizidwa: Pofuna kuchepetsa mphamvu ya thovu ndi tinthu tating'onoting'ono m'madzimo kuti tipangitse zizindikiro zosokoneza kwambiri, ziyenera kuyimitsidwa pansi pa kuya kwina popanda mtunda wina wa khoma ndikukhala ndi malo okwanira kuti madziwo azikhala bwino. kutuluka kapena kupereka mikhalidwe yabwino yoyezera kukameta ubweya munjira ya fulcrum itatu, ndipo sangadalire zotengera zachitsulo kapena zida kuti zipangitse kukhudzana.
5. Gwiritsani ntchito zipangizo zoyenera zosindikizira: Zidazi ziyenera kupirira kutentha kwakukulu, kuthamanga kwambiri, kuwononga ndi kuvala, ndi zina zotero, kuti zitheke kusindikiza bwino.
6. Sambani pamwamba pa payipi ndikuonetsetsa kuti mpweya uli wothina: yeretsani khoma ndi mkati mwa chitoliro musanayike kuonetsetsa kuti palibe zonyansa ndi dothi, ndipo gwiritsani ntchito mankhwala a mphira monga kusindikiza zingwe za rabara kukongoletsa zitsulo.
7. Musanayambe kuyeza koyambirira, zotsatira za thovu la mpweya ziyenera kuthetsedwa: mutatha kuthamanga kwa mphindi zoposa 30 mutatha kudziyang'anira nokha chipangizochi, kuthamanga kwake kumakhala kosasunthika ndipo mphuno sikusintha, kusonyeza kuti mpweya wotuluka ukhoza kukhala. pang'onopang'ono kubwerera mwakale.
Nthawi yotumiza: Jul-24-2023